пятница, 1 декабря 2017 г.

Выбор продуктов питания — залог здоровья

мужчина ест залат
Выбор продуктов питания, является очень значимым мероприятием для каждой хозяйки. Выбрать качественные продукты достаточно не просто, так как современный рынок предлагает огромнейший выбор.
В первую очередь стоит обращать внимание на срок выпуска, и срок хранения выбранных вами продуктов. Так же важную роль играют условия хранения.

Старайтесь покупать быстропортящиеся продукты в крупных супермаркетах, где эти условия, да и сами продукты гарантированно соответствуют ГОСТу. Купить продукты питания, соответствующего качества можно в любом предназначенном для этого магазине. Конечно же, многое зависит от размера вашего кошелька, так как цены в больших супермаркетах, как правило «кусаются», и большинство людей предпочитают покупать продукты питания на рынке, но это далеко не всегда правильный выбор. Дешевле, не значит качественнее и безопаснее. Да вы не ослышались. Здесь нужно учитывать еще и фактор опасности, так как еда попадает в наш организм, и от того какой она будет напрямую зависит наше здоровье, и здоровье нашей семьи.

Например, покупая мясные продукты нужно в первую очередь смотреть на их внешний вид. Мясо не должно иметь запаха, а цвет должен быть естественным. При правильном хранении оно ни в коем случае не должно иметь подсохшей корки. Обратите внимание на то, что целесообразнее всего будет нечто среднее по ценовой категории. Не стоит покупать слишком дорогие продукты, намного больше пользы в простой еде, которая продается по вполне доступным ценам – минтай, красная рыба, молоко, творог, нежирное куриное мясо, яйца и многое другое.