И то, что женщина кормила грудью малыша, не мешало ей принимать приятные процедуры в парной.
Даже не смотря на то, что наши предки были очень крепкими и здоровыми, нужно задаться вопросом, там можно ли в баню кормящим, ведь сейчас совсем другой век, здоровье у современной женщины, которая прожила все время в пыльном городе, не всегда отменное.
Можно ли в баню кормящим? На самом деле можно, но есть куча примечаний и осторожностей которые нужно соблюдать. Ведь известно, что любой человек в парилке теряет много жидкостей, но позже этот недостаток организмом быстро восполняется. У недавно родившей женщины могут быть с этим проблемы, ведь, как известно, кормящей маме нужно увеличить суточное потребление жидкости, для того чтобы вырабатывалось достаточное количество молока. Поэтому нужно заботиться и о себе и о ребенке, пить как можно больше жидкости, преимущественно это чистая вода, натуральные соки.
Можно ли в баню кормящим? Бывают и случаи, когда нарушается выработка молока из-за посещения бани, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Если нет противопоказаний, то нужно и ограничить время пребывания в самой парилке. Если обычно человек сидит в парилке около 10-15ти минут (это максимум), то кормящая мама не должна задерживаться так долго, максимум 7 минут, оптимально 5, и не более трех заходов. Посещай те баню не очень часто не чаще раза в неделю. Так же нельзя посещать баню, если вы интенсивно делали физические упражнения, и была достаточная потеря влаги. Еще одно, молодая мама должна всегда помнить о своем питании, и ходить в баню с пустым желудком, или наоборот категорически нельзя. Помните все это и берегите себя и малыша.
