Нет повседневных забот о детях. Становится пусто вокруг, теряется смысл жизни. Сразу же возникает вопрос: «Для чего жить?». Но нельзя омрачаться и опускать руки, ведь жизнь дана для чего-то. Значит не все еще в ней сделано. Найти в себе силы жить. У каждого человека есть ресурсы, которые помогут выжить в этом мире. К ним можно отнести, например, знания, уверенность в себе, поддержку близких, умение общаться, строить планы. К этим ресурсам мы всегда имеем доступ, но из-за психологических барьеров или стереотипов не всегда можем получить его. А мешает нам или неудачный прошлый опыт, или родительские установки. Чтобы найти в себе силы жить, необходимо выявить и воспользоваться заложенными ресурсами. Надо обязательно себя полюбить, принять свои достоинства и недостатки. Совершенствоваться можно постоянно. Только нужно приложить некоторые усилия. - Найти занятие по душе. Начать делать то, чем хотелось всю жизнь заниматься, но работа не позволяла этого делать. То есть превратить свое хобби в дело. Найдутся единомышленники, будет общение с людьми. - Переключиться на положительные эмоции. Больше уделять внимания и радоваться окружающему нас миру: пению птиц, свежему снегу, зеленой траве. - Помогать людям. Поддерживать их, сопереживать им. Нам важно понять, что счастье находится внутри нас. Как мы его понимаем, так и живем. Необходимо избавиться не только от плохого настроения, но и создать также жизненное пространство, в котором будет комфортно существовать. И жизнь станет яркой и радостной. Живите долго и счастливо.
